Можно ли чай с мятой считать лекарством? Если принимать его в качестве природной терапии определенными курсами, то - да. В отличии от прочего фитосырья это лекарство не просто вкусное, оно обладает притягательной силой, секрет которой кроется в манящем аромате растения. Ввиду этого, никак нельзя игнорировать рекомендации касательно того, как сушить мяту в домашних условиях для чая. О тонкостях заготовки сухого продукта, и не только об этом, расскажем далее.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Каждое лекарственное растение может приносить пользу и вред, чай с мятой не является исключением. С одной стороны, нельзя принимать напитки из душистой травы бесконтрольно, с другой - максимальный результат от лечения будет получен лишь в том случае, если употреблять их длительными курсами. Это значит, что всегда нужно знать свои диагнозы, противопоказания к ним. Врачи часто назначают этот согревающий настой как дополнение к комплексной терапие.
Рекомендуется принимать чай с мятой при:
проблемах со сном;- заболеваниях органов дыхания:
- недугах желудка и кишечника;
- повышенной кислотности;
- изжоге;
- плохом аппетите;
- метеоризме;
- расстройствах кишечника;
- простуде.
Не все любят пить лекарственные травы в чистом виде. По этой причине довольно популярным стал чай зеленый с мятой, который помогает бороться с мигренью, неврозом, бессонницей.
ЛЕЧЕБНЫЙ НАПИТОК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ЛАКТАЦИИ - ПОЛЬЗА, ВРЕД
Поскольку некоторые из вышеперечисленных проблем часто беспокоят будущих мамочек, то стоит упомянуть о том, можно ли беременным чай с мятой.
Несколько душистых листочков в чашке кипятка окажут положительное воздействие на организм женщины, если не злоупотреблять напитком. Допустимая норма составляет 1-2 стакана в сутки. Однако не все виды мяты действуют одинаково.
Душистые растения могут подавлять выработку молока, следовательно, при беременности в третьем триместре и лактации чай противопоказан. В ряде исследований было выявлено, что вреден именно ментол. Большое количество данного компонента содержат листья мяты перечной. Зато отличной альтернативой могут стать колосовые виды пряной культуры.
Пользу принесут и ментолосодержащие экстракты, если применять их для плавного завершения ГВ. В этот период рекомендуется пить лекарственный настой 4 раза в сутки.
НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Неоценимое действие напитка для похудения, приготовленного из мяты, обуславливается его желчегонным эффектом. Благодаря этому расщепление жиров в организме происходит гораздо быстрее. При этом активизируются обменные процессы, снижается отечность, а также аппетит. Получить все эти эффекты позволит лишь высококачественное сырье. Чтобы не теряться в догадках, где купить мяту для чая, посадите полезные кусты на своем подоконнике или в огороде - ароматные листочки всегда будут у вас под рукой.
ПОЛЕЗНЫЕ МИКСЫ
Рецепты чая с мятой придуманы для того, чтобы проводить приятно время, отдыхать долгими зимними вечерами с друзьями. Они несут в себе прохладу и свежесть, согревают в холод. Добавляя следующие ингредиенты, можно разнообразить вкусовые акценты чая с мятой: клубнику, мелиссу, липу, лимон, имбирь, мед.
ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Чтобы понять, может ли чай с мятой понизить давление, нужно обратить внимание на ее состав.
.jpg)
Комплекс макроэлементов. Фосфор, натрий, магний, кальций, калий - оказывают положительное влияние на кровеносную систему в целом.- Микроэлементы. Укрепляют сердечную мышцу, приводят в норму уровень гемоглобина.
- Дубильные вещества. Улучшают состав крови, повышают ее свертываемость.
- Флавоноиды. Нормализуют кровообращение, проходимость биологической жидкости, способствуют выведению холестерина.
- Ментол. Обладает сосудорасширяющим действием, повышает тонус организма.
Как видим, для гипертоников этот напиток полезен. С большой осторожностью его следует употреблять людям с пониженным артериальным давлением и страдающим варикозом. При заболеваниях печени тяжелой формы напиток противопоказан.
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГОТОВИТЬ СЫРЬЕ
Насколько будут раскрыты свойства мяты в чае напрямую зависит от правильной заготовки сухого продукта.
- При осуществлении естественной сушки траву нужно разделить на пучки, связать, подвесить листьями вниз сразу после срезания кустов.
- Место выбирайте сухое, темное. Нельзя допускать попадания света, повышенной влажности в помещении.
- Регулярно проветривайте комнату для улучшения циркуляции воздуха. Идеальная температура для сухой заготовки - + 25 0 С.
- Через несколько недель убедитесь в том, что трава просохла. Храните сырье в стеклянной емкости с герметично закрытой крышкой. В темном месте растения сохраняют свои лекарственные свойства в течение года.
Сушку можно проводить в микроволновке, электросушилке, духовке. Какая мята лучше для чая - решать вам. Учитывайте при этом свои предпочтения и рекомендации врачей. Для профилактики и приятного чаепития любой сорт допустимо употреблять в умеренных дозах. Если хотите сохранить свою молодость на долгие годы, улучшить состояние эпидермиса, заваривайте черный чай с мятой. А для устранения стресса сочетайте его с ромашкой. Желаем приятного времяпрепровождения!
Интернет-магазин и питомник “Идея-Сад” предлагает купить саженцы мяты различных видов по доступным ценам.